제니 약사님 10월 1주차 기획

1,132 likes, 16 comments - inoff_another on September 29, 2026: "🔥 살 빼고 싶다면, 손바닥부터 꾹꾹 눌러보세요! 🤚 ⠀ ⠀ 몸이 무겁고 붓는 느낌이 드는 날, 하루 종일 앉아 있거나 피곤한 날이라면? 👀 ⠀ ⠀ 운동하기 귀찮은 날에도 할 수 있는 초간단 하루 3분 손바닥 꾹꾹 루틴 🙌 ⠀ 아프지 않을 정도의 압력으로 3분 실천하기 ⠀ ⠀ 👉지압은 몸을 이완시켜주어 순환이 잘되는 몸으로 만들어 줘요. ⠀ ⠀ 📌 저장하고 오늘부터 하루 3분! 작은 습관부터 시작해 봐요. ⠀ ⠀ 💡그리고 기억하세요. ⠀ 다이어트는 무조건 굶고 땀 빼는 것만이 아니라 식사, 활동량, 수면을 함께 관리하는 게 중요해요. ⠀ ⠀ 🚨몸의 순환과 바디라인이 고민이라면 ⠀ 인오프어나더에서 내 몸 상태에 맞는 관리도 상담받아 보세요💚 ⠀ ⠀ ⠀".

2,071 likes, 233 comments - kbeautyunnie_ on August 24, 2026: "💸 Don’t waste your money on skincare! As a Korean medicine doctor with 9 years of clinical experience, I’m always looking at what’s actually worth spending your money on. not just what’s trending 👀 More expensive doesn’t always mean better 👀 For some products, Daiso is more than enough. But for others, I’d definitely choose Olive Young. I also picked 6 Daiso skincare products actually worth buying ✨ Comment anything and I’ll send you the list 💌 #daisokorea #oliveyoung #koreanskincare #kbeauty #skincaretips".

374 likes, 0 comments - regainmore on September 17, 2026: "99%가 모르는 피부를 망치는 세안 습관⚠️ 깨끗하게 씻는다고 매일 반복했던 행동이 오히려 피부 장벽을 무너뜨리고 있을 수 있어요. 1️⃣ 아침저녁 무조건 폼클렌징 사용하기 아침부터 강한 세안을 반복하면 피부에 필요한 유분까지 씻겨 나가 건조하고 예민해질 수 있어요. 피부 상태에 따라 아침에는 미온수 세안이나 순한 클렌저를 사용해 주세요. 2️⃣ 샤워기로 얼굴에 직접 물 뿌리기 샤워기의 강한 수압은 피부에 자극을 줄 수 있어요. 물을 손에 받아 부드럽게 씻어주세요. 3️⃣ 따뜻하거나 뜨거운 물로 세안하기 뜨거운 물은 피부 보호막을 약하게 만들고 수분 손실을 키울 수 있어요. 세안은 체온보다 살짝 낮은 미지근한 물로! 4️⃣ 클렌징 기기를 매일 사용하기 진동 브러시나 세안 도구를 자주 사용하면 반복적인 마찰로 피부가 예민해질 수 있어요. 5️⃣ 뽀득뽀득할 때까지 오래 씻기 뽀득한 느낌은 깨끗함의 기준이 아니에요. 피부에 필요한 보호막까지 과하게 씻겨 나갔다는 신호일 수 있습니다. 6️⃣ 클렌징 오일로 오래 마사지하기 피지와 블랙헤드를 없애려고 오래 문지를수록 피부 자극은 커져요. 짧고 부드럽게 유화한 뒤 충분히 헹궈주세요. 7️⃣ 얼굴을 박박 문지르기 세안할 때 생기는 반복적인 마찰은 붉음, 건조함, 예민함을 키울 수 있어요. 손끝에 힘을 빼고 부드럽게 씻어주세요. 8️⃣ 젖은 수건을 계속 재사용하기 축축한 수건은 세균이 번식하기 쉬워요. 얼굴용 수건은 깨끗하게 세탁하고 완전히 말려 사용하세요. 9️⃣ 수건으로 얼굴을 문질러 닦기 세안 직후의 피부는 자극에 더 취약해요. 문지르지 말고 가볍게 눌러 물기만 제거해 주세요. 🔟 세안 후 피부를 그대로 방치하기 세안 직후부터 피부 수분은 빠르게 증발해요. 물기를 제거한 뒤 바로 보습해 주세요. 잘 씻는 것보다 중요한 건 피부에 필요한 것까지 씻어내지 않는 것! 매일 하는 세안부터 바꿔야 피부 장벽도 달라집니다🤍 나도 하고 있던 습관이 몇 개인지 댓글로 알려주세요👇 잊지 않도록 저장해 두고 오늘 세안부터 바꿔보세요!".